Πουρές πατάτας, καρότου, σελινόριζας

Δίαιτα με πουρέ καρότου

Ψιλοκόβετε τα καρότα σας, τα βάζετε σε ένα τηγάνι μαζί με 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο και 2 κουτ σούπας νερό. Τα σιγοψήνετε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συνέχεια και μέχρι να εξατμιστεί το λίγο νεράκι και να αρχίσουν να ψήνονται στο λάδι.

δίαιτα με πουρέ καρότου προϊόντα απώλειας βάρους χωρίς δίαιτα

Τα αλατοπιπερώνετε, τα πασπαλίζετε με το κύμινο εάν σας αρέσει και τα ψήνετε για ακόμα λεπτά. Παίρνετε τα ψιλοκομμένα καρότα και τα ρίχνετε στο μπλέντερ μαζί με τις 3 κουταλιές γάλα.

δίαιτα με πουρέ καρότου Ο Άγιος Βασίλης βοηθά στην απώλεια βάρους

Τα κτυπάτε μέχρι να γίνει ένας λείος πουρές τον οποίο διατηρείτε ζεστό στην κουζίνα σας. Καθαρίζετε τα μανιτάρια και τους αφαιρείτε το σκληρό κοτσανάκι. Τα κόβετε σε χοντρά κομμάτια, τα βάζετε σε ένα μικρό ταψάκι, τα περιχύνετε με 2 κουταλιές ελαιόλαδο, το μισό χυμό δίαιτα με πουρέ καρότου, αλάτι, πιπέρι και τη ρίγανη.

  • Είναι πολλοί βέβαια, αυτοί που αναρωτιούνται εάν ο πουρές πατάτας μπορεί να κατέχει κάποια θέση μέσα σε μια δίαιτα αδυνατίσματος.
  • One moment, please
  • Δίαιτα με αυγά χάνεις 10 κιλά σε μια εβδομάδα
  • Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): Οκτωβρίου
  • Πουρές με ψητό παστινάκι - iCooktoHeal
  • Πουρές πατάτας και καρότου - Συνταγές Thermomix | Θερμοσυνταγές
  • Στεγανό πουρέ για μωρά με βάση ρύζι, κοτόπουλο και καρότα. | Θερμοσυνταγές
  • Κόψτε θερμίδες από τη διατροφή σας χωρίς να το καταλάβετε | clickatlife

Τα ανακατεύετε με το χέρι σας να αρωματιστούν καλά και τα ψήνετε στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά στους ο. Ετοιμάζετε τα φιλέτα του ψαριού αλατοπιπερώνοντάς τα χωρίς να προσθέσετε τίποτα άλλο μια και ο σολομός είναι ιδιαίτερα λιπαρός.

  1. Έχω 3 εβδομάδες για να χάσω βάρος
  2. Κόψτε θερμίδες από τη διατροφή σας χωρίς να το καταλάβετε ΔΕΥΤΕΡΑ, 27 ΙΟΥΛΙΟΥ Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι ο λόγος που δεν χάνετε βάρος είναι ότι τρώτε μεν τις σωστές τροφές, αλλά τις ετοιμάζετε με λάθος τρόπο; Όσο περισσότερα τρικ ξέρετε στην κουζίνα και στη μαγειρική, τόσο περισσότερο αυξάνετε τις πιθανότητες να… κερδίσετε τη μάχη με τη ζυγαριά.

Τα βάζετε σε ένα ταψάκι και τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους ο για περίπου λεπτά. Την ώρα που τα βγάζετε από το φούρνο τα περιχύνετε με χυμό λεμονιού.

δίαιτα με πουρέ καρότου Οι σπόροι κύμινου βοηθούν στην απώλεια βάρους

Σερβίρετε στα πιάτα από μια φέτα σολομού, πουρέ καρότου και ψητά μανιτάρια. Και νόστιμο και υγιεινό.

Νόστιμος πουρές καρότου