Πως χάνω κιλά στο Lyrica
Περιεχόμενα
Tα φάρμακα που μας παχαίνουν!
Originally Posted by panos08 Γεια σας και απο εμενα. Το ονομα μου ειναι Πανος και ειμαι 31 χρονων.
Εδω και 3 μηνες περιπου εχω αρχισει να ασχολουμαι με την γυμναστικη,κυριως με τα βαρη. Εχω καποια προβληματα αγχους και πιστεψα,και πιστευω ακομα,πως η γυμναστικη μπορει να με βοηθησει αρκετα να αλλαξω αλλα και καποια στιγμη ισως και να κοψω τα φαρμακα που παιρνω.
- Είναι η φωνή της Adele εντάξει; Η Adele έχει ήδη ένα όργανο παγκόσμιας κλάσης και καθώς βελτιώνεται η τεχνική της και η αντοχή της, φαίνεται ότι θα γίνει μία από τις καθοριστικές φωνές της εποχής μας.
- Full text of "The Greek reader"
- Tρέφεστε κανονικά, και όμως παχαίνετε!
- Αδυνατίζουμε με το φαγόπυρο
- Είναι τσιμπημένα κάπως τα αντισώματα; Πέφτουν με κάποιο τρόπο; Είναι ένδειξη για κάτι; Είμαι 32 ετών χωρίς πρόβλημα βάρους, 55kg, και καλές αιματολογικές εξετάσεις.
- Σπατάλη χρόνου λίπους στην κοιλιά
- Θα πω και εγώ τη γνώμη μου.
Για να μην πολυλογω τον 1ο μηνα αισθανομουν πολυ ομορφα,ειχα καλυτερη διαθεση,αυτοπεποιθηση,ενεργεια κτλ. Τον τελευταιο καιρο αυτα ολα τεινουν να εξαφανιστουν και εκτος του οτι ειμαι συνεχως σε μεγαλυτερη ενταση απο οτι ημουν πριν εχω και ενα συνεχομενο αισθημα πεινας. Το προγραμμα μου το εχω φορτωσει σχετικα μετα το τελος του 2ου μηνα.
Κανω μερα παρα μερα προπονηση με βαρη που αποτελειται απο: ζεσταμα με 5 εως 10 λεπτα στατικο ποδηλατο και 2 σετ push ups 2 ασκησεις πως χάνω κιλά στο Lyrica στηθος πιεσεις παγκου και pullover 3 με 4 ασκησεις για πλατη και ωμους που τις αλλαζω μεταξυ τους για ποικιλια 3 ασκησεις για δικεφαλους Ολες οι ασκησεις ειναι 4 σετ 14,12,10,8 επαναληψεις αντιστοιχα.
Τις ενδιαμεσες μερες κανω ασκησεις κοιλιακων και 20 λεπτα στατικο ποδηλατο.
Αντικαταθλιπτικά και αύξηση βάρους – 7 τρόποι για να χάσετε τα παραπανήσια κιλα
Τα φαρμακα που παιρνω ειναι ladose xanax και lyrica αλλα οι δοσεις ειναι μικρες. Εδω και καποιες μερες πηρα και μια πολυβιταμινη της sogar την vm μηπως και με βοηθησει λιγο σε αυτα που προανεφερα. Πειτε μου αν κανω κατι λαθος και γιατι μου εχουν δημιουργηθει αυτα τα προβληματα κατα την γνωμη σας.
Σας ευχαριστω προκαταβολικα. Εγω τουλαχιστον, εκει που λέω "τωρα ειμαι καλα" ξαφνικα κατι γινεται και χανω τη γη κατω απ τα ποδια μου.
Πώς χάνω εύκολα 2 κιλά.
Η γνωμη μου ειναι οτι τωρα δοκιμάζεσαι, και αν αντέξεις εχεις πολλες ελπιδες να τα πας καλύτερα στο μελλον. Δεν θέλω να κανω τον ψυχολογο, αλλα εμενα σε τετοιες περιπτώσεις βοηθαει το να κανω κατι καινουριο.
Καλο το γυμναστηριο, αλλα ειναι και λιγο κλεισουρα.
Υπάρχει κάποιο φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που να βοηθαεί στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου ; Ποια φάρμακα προκαλούν αύξηση βάρους; Τα αντιψυχωσικά φάρμακα, τα αντικαταθλιπτικά και τα φαρμακα που σταθεροποιούν την διάθεσης είναι αυτά που έχουν το μεγαλύτερο δυναμικό αύξησης του σωματικού βάρους. Και τα 12 από τα κορυφαία αντικαταθλιπτικά — συμπεριλαμβανομένης της φλουοξετίνης Prozacτης σερτραλίνης Zoloft και της εσκιταλοπάμης Lexapro — καθιστούν πιθανή την αύξηση βάρους. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχουν φάρμακα τα οποία δεν προκαλούν διακυμάνσεις στα κιλά. Τα στεροειδή όπως η πρεδνιζόνη μπορεί επίσης να έχουν παρόμοια αποτελέσματα.
Θες να κατεβεις σε αγωνα δρόμου 5 ή 10 χιλιομετρων? Συνδυαζεται με το τζυμ, βλέπεις νεα μερη, γνωριζεις νέους ανθρωπους.
"Palmous" στίχοι
Πραγματικα τωρα, εχω την αισθηση πως ολα αυτα που έγραψα ειναι ψιλοπεριττα, και γενικα πρέπει να εμπιστευτείς το γιατρό σου σε αυτα που θα σου πει. Δεν ειναι τοσο ευκολο και απλο το θεμα ωστε να ακους τον καθε άσχετο.
Πάντως να μη βιαστεις να κοψεις τα φάρμακα αν δε στο πει ο γιατρος σου.
