Δίαιτα για απώλεια βάρους με γκρέιπφρουτ

Διατροφή On Νοέ 5, Γύρω στο η κατανάλωση γκρέιπφρουτ για την απώλεια βάρους είχε μετατραπεί σχεδόν σε επιδημία. Ανθρωποι… καταβρόχθιζαν γκρέιπφρουτ και πραγματικά έχαναν βάρος. Ηταν όμως μια εξαιρετικά περιοριστική δίαιτα. Σήμερα οι περιορισμοί δεν είναι απαραίτητοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως το γκρέιπφρουτ έχασε την δύναμή του να βοηθά στην απώλεια βάρους ή να παρέχει οφέλη για την υγεία.

Για την ακρίβεια μισό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει να χάσετε ακόμα και μισό κιλό την εβδομάδα! Κι αυτό είναι διαπιστωμένο μετά από έρευνα που έγινε για λογαριασμό του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Scripps Clinic στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για το πώς ακριβώς λειτουργεί, αλλά είναι σίγουροι ότι λειτουργεί.

Γνωρίζουν ότι το γκρέιπφρουτ εξισορροπεί τα επίπεδα της ινσουλίνης κι αυτό προκαλεί την απώλεια βάρους, αλλά μπορεί να εμπλέκονται κι άλλοι παράγοντες. Κάτι που σημαίνει ότι αν παίρνετε κάποια φάρμακα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε αν τα συγκεκριμένα αλληλεπιδρούν με τον χυμό γκρέιπφρουτ.

Δίαιτα για Μόνιμη Απώλεια Βάρους/ Weight loss diet (eng subs)

Η μέση απόδοσή τους ανέρχεται σε κιλά.