Δίαιτα: Χάστε πιο γρήγορα βάρος με ΑΥΤΕΣ τις συνοδευτικές τροφές - Iatropedia

Το καλύτερο τσάι για να χάσετε βάρος απόψεις. Το πράσινο τσάι χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής

Περιεχόμενα

    το καλύτερο τσάι για να χάσετε βάρος απόψεις πώς να βοηθήσετε τους γονείς σας να χάσουν βάρος

    Viber Προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, αδυνάτισμα, πρόληψη καρκίνου και πολλά ακόμη τα οφέλη κατανάλωσης πράσινου τσαγιού, για τον οργανισμό. Η διαφορά του από το μαύρο, βρίσκεται τόσο στην επεξεργασία, όσο και στην περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή — τις κατεχίνες — και τα αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πολύ περισσότερα.

    το καλύτερο τσάι για να χάσετε βάρος απόψεις δίαιτες απώλειας βάρους 14 ημερών

    Τα φλαβονοειδή είναι γνωστά για τις πολλές ευεργετικές τους ιδιότητες, ενώ τα αντιοξειδωτικά για την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Στο μαύρο τσάι οι πολυφαινόλες έχουν υποστεί οξείδωση και έχουν χάσει πολλές από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες τους.

    το καλύτερο τσάι για να χάσετε βάρος απόψεις πιο χαλαρές οριζόντιες ρίγες

    Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα, οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία.

    Μάλιστα διαπιστώθηκε ότι όσοι 50χρονοι έπιναν συχνά τσάι, ζούσαν 1,3 χρόνια περισσότερο σε σχέση με όσους έπιναν τσάι σπάνια ή καθόλου, καθώς επίσης εμφάνιζαν στεφανιαία νόσο 1,4 χρόνια αργότερα κατά μέσο όρο.

    το καλύτερο τσάι για να χάσετε βάρος απόψεις πρέπει να χάσεις βάρος αλλά τεμπέλης

    Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, όσους έπιναν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και όσους έπιναν πιο αραιά ή καθόλου, και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν για επτά χρόνια κατά μέσο όρο.