Δώρα για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος

Τη δίαιτα πολλοί εμίσησαν… τη ζυγαριά επίσης!

Οικονομικές ιδέες για δώρα Χριστουγέννων - Gina

Κι ενώ υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να κάνουμε ότι δεν την βλέπουμε και να περάσουν μήνες ολόκληροι χωρίς να ανεβούμε, όταν είμαστε σε δίαιτα μπορεί να συμβεί το ακριβώς αντίθετο. Να ζυγιζόμαστε κάθε, μα κάθε, πρωί.

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!

Για αρχή να σας πούμε πως ούτε το ένα είναι σωστό, ούτε το άλλο. Ας ξεκινήσουμε με τη δεύτερη περίπτωση όμως. Κάθε μέρα γδύνεστε, ανεβαίνετε και υπολογίζετε γραμμάρια.

• Δίαιτα για απώλεια βάρους με γκρέιπφρουτ
• Αυτό σημαίνει ότι κάθε μέρα εκατομμύρια άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος, να διατηρήσουν μύες και να χτίσουν το σώμα των ονείρων τους.
• Πόσο σύντομα να χάσετε βάρος στο paleo

Στα λόγια μας έρχεστε. Το να ζυγιζόμαστε χωρίς να λαμβάνουμε τους παραπάνω παράγοντες υπόψιν μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο δίαιτας και εμμονή με το βάρος μας», προσθέτει κατηγορηματικά.

Η αλήθεια είναι πως η ένδειξη της ζυγαριάς επηρεάζετε από διαφόρους παράγοντες, όπως αύξηση μυϊκού ιστού, κατακρατήσεις, οιδήματα, εμμηνορυσσία-ωορηξία, περικλιμακτηριακα ζητήματα, δυσκοιλιότητα κ. Για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν τα κιλά τους, η Δρ. Τuck προτείνει να χρησιμοποιούν τα ρούχα τους ως «μέτρο».

Επιπλέον, το να ασκείστε και να χτίζετε μυική μάζα ενώ παράλληλα χάνετε λίπος δεν είναι ακριβώς ο πιο κατάλληλος τρόπος να δείτε το νούμερο στη ζυγαριά σας να μειώνεται. Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, η δρ.

Περιγραφή προϊόντος

Τuck προτείνει να ζυγίζονται μια φορά την εβδομάδα «Είναι επαρκές. Κι αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να ανεβαίνετε πιο συχνά στη ζυγαρία, φροντίστε να την «δανείσετε» στο σπίτι κάποιας φίλης! Από την άλλη, και το να μη ζυγίζεστε καθόλου δεν είναι λύση αφού, έτσι, μπορείτε να ξεφύγετε πολύ εύκολα και να επιτρέψετε στα κιλά να εγκατασταθούν για τα καλά στο σώμα σας.

Φάτε σωστά, ασκηθείτε καθημερινά και αν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας πολύ σύντομα θα χωρέσετε ξανά στο αγαπημένο σας τζιν». Αναπροσαρμογή από: www.

• Μείνετε έγκυος ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος
• Τις τελευταίες δεκαετίες, στον αναπτυγμένο κόσμο, υπάρχει διαρκής αναζήτηση των βέλτιστων τρόπων απώλειας βάρους.
• Ειδικός στην απώλεια βάρους