Εγγραφή νέου μέλους

Πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους. Solgar Chromium Picolinate Πικολινικό Χρώμιο 200μg, 90veg.caps

Πικολινικό χρώμιο: παρενέργειες

Μια ακίνδυνη εναλλακτική λύση στα αναβολικά στεροειδή. Μειώνει την ποσότητα του λιπώδους ιστού. Αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυξάνει την επίδραση της ινσουλίνης στους ιστούς-στόχους και προάγει τη μεταφορά γλυκόζης, ευαισθητοποιώντας τους ιστούς του σώματος στην ινσουλίνη. Δεδομένου ότι η ινσουλίνη ρυθμίζει επίσης τη σύνθεση πρωτεϊνών, το χρώμιο ενισχύει αυτή τη σύνθεση, διευκολύνοντας την αφομοίωση των αμινοξέων.

Διατροφή και διατροφή

Το πικολινικό οξύ είναι ένα παράγωγο της τρυπτοφάνης. Πιστεύεται ότι σε μεγάλες ποσότητες το πικολινικό χρώμιο συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στη μείωση της ποσότητας του λιπώδους ιστού.

  • Χρώμιο - Ιχνοστοιχείο | territorioemprendedorgranada.es
  • Πικολινικό χρώμιο για απώλεια βάρους - Αθλητική διατροφή
  • Χάστε βάρος με λάχανο

Θεωρείται ότι το πικολινικό χρώμιο αυξάνει τις αναβολικές ιδιότητες της ινσουλίνης, επιτρέποντας σε περισσότερα αμινοξέα και γλυκόζη να εισέλθουν στα κύτταρα και να προάγουν την ανάπτυξη των μυών.

Ερευνητικά αποτελέσματα Οι δηλώσεις σχετικά με τη συμμετοχή του πικολινικού χρωμίου στην καύση λίπους και την οικοδόμηση μυών βασίζονται σε δύο μελέτες που περιγράφονται σε άρθρο ανασκόπησης του Evans. Τα άτομα στην πρώτη ομάδα έλαβαν μg πικολινικού χρωμίου ανά ημέρα για εβδομάδες εκπαίδευσης σε ανύψωση βάρους και το δεύτερο - εικονικό φάρμακο.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους πώς να χάσεις βάρος στο σπίτι κορίτσι

Στην πρώτη ομάδα, και στις δύο μελέτες, παρατηρήθηκε αύξηση της μυϊκής μάζας 1,6 kg. Clancy et αϊ. Οι αθλητές έλαβαν μg πικολινικού χρωμίου ή εικονικού φαρμάκου για 9 εβδομάδες συνεδριών ανοιξιάτικης προπόνησης. Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές μεταβολές μεταξύ των πειραματικών ομάδων και των ομάδων ελέγχου, εκτός από το ότι στην ομάδα πικολινικού χρωμίου, η απώλεια χρωμίου στα ούρα ήταν 5 φορές μεγαλύτερη από την ομάδα του εικονικού δίαιτες με λάχανο. Οι μελέτες που διεξήχθησαν στο Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ επίσης δεν υποστήριξαν τις εμπορικές εφαρμογές για το πικολινικό χρώμιο.

Πικολινικό Χρώμιο: Διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά την απώλεια βάρους

Hallmark et αϊ. Οι αθλητές έλαβαν είτε μ§ πικολινικού χρωμίου ή ένα εικονικό φάρμακο για 12 εβδομάδες.

Περιέχει Okranol®, ένα αποκλειστικό φυσικό σύμπλεγμα φυτικών ινών, το οποίο έχει αποδειχθεί κλινικά ότι δεσμεύει το διατροφικό λίπος, με αποτέλεσμα να μειώνει αποτελεσματικά το σωματικό βάρος αλλά και το υπάρχον σωματικό λίπος. Η συσκευασία περιέχει κάψουλες και επαρκεί για 1 μήνα. Για να πετύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους, συνιστούμε να λαμβάνετε το προϊόν για 12 εβδομάδες. Μειώνει σημαντικά το Δείκτη Μάζας Σώματος ΔΜΣτο μέγεθος μέτρησης του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος, μειώνει εκατοστά από την περιφέρεια των γοφών και της μέσης.

Η εκπαίδευση περιελάμβανε άρση βαρών για 3 ημέρες την εβδομάδα. Το πρόγραμμα εκπαίδευσης αύξησε σημαντικά την μυϊκή δύναμη και στις δύο ομάδες.

Σύνδεση μέλους

Στην ομάδα που έλαβε πικολινικό χρώμιο, η απώλεια χρωμίου στα ούρα ήταν 9 φορές υψηλότερη από ό, τι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Δεν πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους σημαντικές διαφορές στη μυϊκή δύναμη και τη σύνθεση του σώματος μεταξύ των ομάδων.

Lukaski et αϊ. Τα υποκείμενα έλαβαν είτε μ§ χλωριούχου χρωμίου, μ§ πικολινικού χρωμίου ή ένα εικονικό φάρμακο για 8 εβδομάδες.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους ανδρικό κοκαλιάρικο μενού

Οι προπονήσεις περιελάμβαναν άρση βαρών 5 ημέρες την εβδομάδα. Οι προσθήκες χρωμίου πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους τη συγκέντρωση χρωμίου στον ορό και την απελευθέρωσαν με ούρα. Οι διαφορές στις χημικές μορφές χρωμίου δεν ανιχνεύθηκαν.

Δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων στη μυϊκή δύναμη και τη σύνθεση του σώματος. Το ισχυριζόμενο αποτέλεσμα του πικολινικού χρωμίου Πιστεύεται ότι το πικολινικό χρώμιο προάγει την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών, μείωση του σωματικού λίπους, μια μείωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, καθώς επίσης και την ενίσχυση της λειτουργίας της ινσουλίνης.

Το χρώμιο είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική εργασία της ινσουλίνης στα κύτταρα. Κάποια στοιχεία υποδηλώνουν τη χρησιμότητά της για τους ασθενείς με διαβήτη, αλλά δεν αναφέρονται όλοι οι ασθενείς μετά τη λήψη τους.

Το χρώμιο δεν υποκαθιστά τις τυποποιημένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη.

Ο ρόλος του χρωμίου στο ανθρώπινο σώμα

Συστάσεις Δεδομένου ότι η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την απελευθέρωση χρωμίου στα ούρα, οι αθλητές πρέπει να δώσουν προσοχή στην επάρκεια της κατανάλωσής τους. Η Εθνική Επιτροπή Έρευνας χαρακτήρισε ως αβλαβή και επαρκή συμπληρώματα διατροφής από το στόμα σε ποσότητα μg.

Η ποσότητα χρωμίου που λαμβάνεται από διάφορα προϊόντα πρέπει να ικανοποιεί τις ανάγκες της πλειοψηφίας των αθλητών.

  • Απώλεια Βάρους - Ypharmacy
  • Χρώμιο: Ένα ιχνοστοιχείο με πολύτιμες ιδιότητες για τον οργανισμό!
  • Αλλαγή του μεταβολισμού του καθεστώτος απώλειας βάρους

Το χρώμιο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, μελάσα, σπαράγγια, ζύμη ζυθοποιίας, τυρί, μανιτάρια και μπύρα. Τον Νοέμβριο τουη Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου FTC απαγόρευσε στους τρεις μεγαλύτερους διανομείς πικολινικού χρωμίου να πουλήσουν το προϊόν της.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους πώς να χάσετε βάρος αλλά να παραμείνετε υγιείς

Η δυσαρέσκεια της FTC περιείχε κατηγορίες εναντίον των εταιρειών ότι δεν μπορούσαν να δικαιολογήσουν τις πολυάριθμες απαιτήσεις για πρόσθετα για παράδειγμα, μείωση σωματικού λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας και αύξηση της ενέργειας.

Η FTC κατηγόρησε επίσης την εταιρεία για ψευδείς διαβεβαιώσεις ότι τα οφέλη από το πικολινικό χρώμιο έχουν αποδειχθεί από την επιστημονική έρευνα. Οι αρνητικές επιπτώσεις του πικολινικού χρωμίου Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι το πικολινικό χρώμιο βλάπτει τα χρωμοσώματα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Ορισμένες μορφές χρωμίου μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ελκών και του ερεθισμού του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να απλουστευθεί η αντίληψη των πληροφοριών, αυτή η οδηγία για τη χρήση του φαρμάκου "Πικολινικό χρώμιο" μεταφράστηκε και παρουσιάστηκε σε ειδικό έντυπο με βάση τις επίσημες οδηγίες για ιατρική χρήση του φαρμάκου.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους καύση επίπεδου λίπους

Πριν από τη χρήση, διαβάστε το σχόλιο που έρχεται απευθείας στο φάρμακο. Η περιγραφή παρέχεται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί οδηγό για αυτοθεραπεία.

Η ανάγκη για αυτό το φάρμακο, ο σκοπός του θεραπευτικού σχήματος, οι μέθοδοι και η δόση του φαρμάκου καθορίζονται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους γυναίκες που χάνουν βάρος tankini

Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία σας. Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this.

  1. Χρώμιο και αδυνάτισμα
  2. Πού βρίσκεται το χρώμιο; Πικολινικό χρώμιο για απώλεια βάρους Το άρθρο περιγράφει τα υπέρ και τα κατά μιας ουσίας που ονομάζεται πικολινικό χρώμιο.

In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. Έκδοση κινητού ιστότοπου Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΜΑΡΚΕΣ:

Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας! Πνευματικά δικαιώματα © - iLive.

Πως επιδρά το πικολινικό χρώμιο στο σωματικό βάρος και την μυϊκή μάζα

Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. You are reporting a typo in the following text: Simply click the "Send typo report" button to complete the report.

πικολινικό χρώμιο στην απώλεια βάρους άνδρες πώς να χάσουν λίπος στο στήθος

You can also include a comment. Typo comment.