Είπα στην κοπέλα μου να χάσει βάρος
Γυναίκα έχασε 80 κιλά και άλλαξε εντελώς τη ζωή της, αφού το περιττό βάρος της προκαλούσε προβλήματα υγείας και ψυχολογικά.
Γυναίκα έχασε 80 κιλά: Δεν ένιωθα άνετα, ήμουν μίζερη και είχα υψηλή πίεση Πιο συγκεκριμένα, η Jessica Beniquez, από τις ΗΠΑγια αρκετά χρόνια ήταν παχύσαρκη. Δυσκολευόμουν να σηκωθώ από το κρεβάτι.
- Υπολογισμός Σωματικού Λίπους - Μετρητές ευεξίας
- Ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να χάσετε λίπος γρήγορα
- Θεραπεία απώλειας βάρους με μοσχεύματα
- Εγκυμοσύνη: Πόσα κιλά μπορεί να πάρει η γυναίκα
- 22χρονη έκανε 2 απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της και κατάφερε να χάσει 80 κιλά
Ήξερα ότι έπρεπε να χάσω βάρος γιατί είχα υψηλή πίεση, αλλά μου πήρε πάνω από έναν χρόνο, ώστε να συνειδητοποιήσω πόσο επικίνδυνο ήταν αυτό για μένα και τελικά να κάνω κάτι» δηλώνει σε συνέντευξή της στο περιοδικό People. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jessica getfitwjessica Γυναίκα έχασε 80 κιλά: Έβλεπε τηλεόραση για ώρες στον καναπέ, αγκαλιά με το φαγητό Η Jessica είχε πολλές από τις κακές διατροφικές συνήθειες που φαντάζεσαι.
- Είπε να χάσει βάρος για πέντε
- Ποσοστό λίπους σώματος: Υπολογισμός - Τι σημαίνει το αποτέλεσμά σας
- OnMed Πέμπτη, 31 Αυγούστου Το σωματικό βάρος που θα πάρει μια γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την άμεση και τη μακροπρόθεσμη υγεία τόσο της ίδιας όσο και του μωρού της.
- Email Aγαπητή Αμπα, άραζα τις προάλλες στην παραλία.
- Τόσο μέσα από τους λογαριασμούς της όσο και μέσα από το κανάλι της στο Youtube η ηθοποιός λέει ανοιχτά τη γνώμη της και πολλές φορές προκαλεί αντιδράσεις.
- Κορονοϊός: Το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού πήρε περιττά κιλά - Οι επιπτώσεις της Covid | Έθνος
- Η πανδημία οδήγησε στην αύξηση βάρους, αλλά υπάρχουν αξιοσημείωτες μεταβολές σε ολόκληρο τον κόσμο.
Έτρωγε πατάτες τηγανητές, μακαρόνια και chicken nuggets σε καθημερινή βάση. Όταν επέστρεφε από τη δουλειά, το μόνο που έκανε ήταν να παίρνει θέση στον καναπέ αγκαλιά με το φαγητό της και να βλέπει τηλεόραση για ώρες.
Ώσπου το πήρε την απόφαση να κάνει την αλλαγή που θα της άλλαζε και θα της έσωζε τη ζωή. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jessica getfitwjessica Γυναίκα έχασε 80 κιλά: Άλλαξε τη διατροφή της και ξεκίνησε άσκηση Η 22χρονη αντικατέστησε τα ανθυγιεινά σνακ που τόσο λάτρευε με επιλογές όπως καρότα με χούμους, γιαούρτι, τυρί cottage, shakes πρωτεΐνης, ψητό κοτόπουλο και σαλάτες.
Παράλληλα, η Jessica άρχισε να ασκείται. Κάθε βράδυ περπατούσε και έκανε ασκήσεις που έβλεπε σε videos στο You Tube. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jessica getfitwjessica Γυναίκα έχασε 80 κιλά: Ζυγίζει 63 κιλά, εργάζεται στην υποδοχή γυμναστηρίου και ονειρεύεται να γίνει trainer Όλη αυτή η σπουδαία προσπάθεια, αποτυπώθηκε στο Instagram της.
Σήμερα η Jessica ζυγίζει περίπου 63 κιλά και συνεχίζει να φροντίζει το εαυτό της. Οι άνθρωποι που της έδιναν συγχαρητήρια ήταν για εκείνη το πιο ισχυρό κίνητρο για να συνεχίσει να προσπαθεί για το καλύτερο.
Γυναίκα έχασε 80 κιλά: Δεν ένιωθα άνετα, ήμουν μίζερη και είχα υψηλή πίεση
Σήμερα εργάζεται στην υποδοχή ενός γυμναστηρίου Είπα στην κοπέλα μου να χάσει βάρος ονειρεύεται να γίνει trainer. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jessica getfitwjessica Για την Jessica, o στόχος δεν είναι μόνο ένα καλοσχηματισμένο σώμα.
Αυτό που εύχεται είναι η ιστορία της να ενθαρρύνει τους ανθρώπους ώστε να παλέψουν για μια καλύτερη υγεία. Δεν φανταζόμουν ποτέ να είμαι εδώ που βρίσκομαι σήμερα.
Ήμουν πολύ ντροπαλή, αλλά τώρα έχω πολύ αυτοπεποίθηση και τόση ενέργεια», επισημαίνει η νεαρή κοπέλα, η οποία παρά το γεγονός ότι αντιμετωπίζει σοβαρό ζήτημα υγείας έχει διαγνωσθεί με Λέμφωμα του Hodgkinδεν έχει σταματήσει να χαμογελάει στιγμή.
