10 τροφές που καίνε το λίπος | Κλινικός Διαιτολόγος MSc Θεσσαλονίκη

Μούρα που καίνε λίπος

Περιεχόμενα

    Ποια είναι τα μούρα που εμποδίζουν το λίπος; Ακόμα μια απάντηση της φύσης στο πρόβλημα της περιττής πρόσληψης λίπους.

    συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος εύκολα ο καλύτερος τρόπος για να χάσουν βάρος οι μητέρες

    Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingon berries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα.

    Ύστερα από εργαστηριακή έρευνα επάνω σε ποντίκια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύει περιττό λίπος, μετά από ένα ιδιαίτερα λιπαρό γεύμα ή μετά από μια γενικότερη διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

    θεραπεία αδυνατίσματος με λεμόνι χρένο και μέλι φόρουμ πώς μπορεί ένας άντρας να χάσει το λίπος του μηρού του

    Επίσης, τα κόκκινα μύρτιλλα μείωσαν ακόμα και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα! Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα blackcurrantsτα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai.

    δίαιτες για απώλεια βάρους 10 κιλών πώς να χάσετε βάρος γρήγορα κατά 10 κιλά

    Λόγω της γνωστής ευεργετικής τους αντιοξειδωτικής δράσης, όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.