Please wait while your request is being verified...

Συνταγές με λιναρόσπορο

συνταγές με λιναρόσπορο

Άπλωσε αντικολλητικό χαρτί σε ένα παραλληλόγραμμο ταψί 40x30 εκ. Ανακάτεψε πολύ καλά σε ένα μεγάλο μπολ τον κοπανισμένο λιναρόσπορο με το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι και άφησέ το στην άκρη. Σε ένα μούλτι ρίξε τα αβγά, το λάδι και το νερό και χτύπησέ τα για 1 λεπτό, μέχρι να αφρατέψει το μείγμα.

Πρόσθεσέ τα στο μείγμα με το λιναρόσπορο.

συνταγές με λιναρόσπορο

Ανακάτεψε καλά το μείγμα με μια σπάτουλα. Το μείγμα θα είναι πολύ αφράτο.

Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος; Τρόποι για να τον εντάξεις στη διατροφή σου

Άφησέ το για 10 λεπτά. Μετάφερε το μείγμα στο ταψί που έχεις προετοιμάσει.

  1. Κριτικές για την απώλεια βάρους της μπαλαρίνας
  2. Τι να φάτε αν θέλετε να χάσετε βάρος
  3. 12 ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ideas | ιδέες για φαγητό, μαγειρική, συνταγές
  4. Αντί για αυγό: 5 υποκατάστατα για τις συνταγές - Love Yourself Magazine
  5. Πως τρώγεται ο λιναρόσπορος; Ιδέες για να τον εντάξουμε στη διατροφή
  6. One moment, please
  7. Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος; Τρόποι για να τον εντάξεις στη
  8. Έφτιαξα πρώτη φορά υγιεινές μπάρες με λιναρόσπορο, αμύγδαλα και μέλι.

Λείανε την επιφάνεια με τη σπάτουλα και ψήσε για 20 με 30 λεπτά, μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Όταν το βγάλεις από το φούρνο, σήκωσε προσεκτικά το ψωμί μαζί με τη λαδόκολλα και μετάφερέ το σε μια σχάρα για να κρυώσει.

Αφαίρεσε προσεκτικά τη λαδόκολλα από το κάτω μέρος του ψωμιού και άφησέ το περίπου για 1 ώρα. Κόψε το ψωμί σε 12 τετράγωνα κομμάτια.

συνταγές με λιναρόσπορο

Το ψωμί μπορεί να ψηθεί σε τοστιέρα συνταγές με λιναρόσπορο να διατηρηθεί στην κατάψυξη. Στο ψυγείο διατηρείται για ημέρες και στον καταψύκτη μέχρι 3 μήνες.

συνταγές με λιναρόσπορο

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.