Καλό goji για απώλεια βάρους. SUPERFOOD: Gοji Berries, Ο Θαυματουργος Καρπος
Περιεχόμενα
Το goji berry—γκότζι μπέρρυ είναι φυλλοβόλος, πολυετής θάμνος της οικογένειας Solanaceae. Υπάρχουν δύο συγγενικά μεταξύ τους είδη: το Lycium chinense και το Lycium barbarum. Το γένος Goji Lycium chinense ανήκει κυρίως στα καλλωπιστικά φυτά που χρησιμοποιούνται για φράχτες στα αγροκτήματα.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του χυμού goji berry;
Έχει μεγάλα αγκάθια και ακανόνιστες διακλαδώσεις βλαστών. Δεν μπορεί να διαμορφωθεί με έναν βασικό κορμό. Έχει στρογγυλεμένα φύλλα και μικρό καρπό που αφήνει μια πικρή γεύση στο στόμα.
Αυτό το είδος φυτού γκότζι είναι ακατάλληλο για καλλιέργεια και το φυτώριο μας δεν το διαθέτει. Το γένος Goji Lycium barbarum έχει λογχοειδή φύλλα και δίνει μεγάλους, γλυκούς καρπούς.
Έχει ξυλώδη κορμό και στο ύψος μπορεί να φτάσει μέχρι και τα 4 μέτρα.
Σημαντικό ρόλο παίζει το κλάδεμα. Το φυτό Goji berry μπορούμε εύκολα να διαμορφώσουμε σε δένδρο με έναν βασικό κορμό.
Αφήνουμε το πιο δυνατό βλαστό να φτάσει τα 1,50 έως τα 2 μέτρα σε ύψος και στη συνέχεα το κόβουμε απώλεια βάρους με τη Σάρα κορυφή. Τα κλωνάρια που θα μεγαλώσουν από πάνω θα κρέμονται προς τα κάτω.
Τα φυτά goji berry Lycium barbarum πολλαπλασιάζουμε με μοσχεύματα στο φυτώριο μας. Επειδή δεν είναι σπορόφυτα παράγουν καρπούς από τον πρώτο χρόνο. Τα μούρα μας έχουν πορτοκαλή-κόκκινο χρώμα, στενόμακρο σχήμα μέχρι 2,5 πόντους και είναι πολύ γλυκά.
Μπορείτε να φάτε πάρα πολλά αποξηραμένα μούρα γκότζι;
Το φυτό goji berry είναι γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στην περιοχή του Θιβέτ. Στην Κίνα αναφέρεται στις λαϊκές παραδόσεις από το 2. Διαβάστε επίσης: ιδιότητες goji berry Τα μούρα Goji Βerries ή Wolf Berries σπάνια μπορούν να βρεθούν στην αγορά σε νωπή μορφή, εκτός φυσικά από την περιοχή της παραγωγής τους.
Η συλλογή του καρπού γίνεται με ειδικό ύφασμα διότι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και μπορεί εύκολα να σκουραίνει το χρώμα του αφού οξειδωθεί.
- Δημοσιεύθηκε στο Nutrition Τα goji berries θεωρούνται ένας θαυματουργός καρπός εδώ και πολύ καιρό, και η αγάπη μας γι΄ αυτά σίγουρα δεν φθίνει.
- Μπορείτε να χάσετε βάρος σε 4 μήνες
- Δίαιτα απώλειας βάρους 333
- Goji berry τσάι απώλεια βάρους - Είναι Goji berry καλό για την απώλεια βάρους; - territorioemprendedorgranada.es
- Πώς να χάσετε 5 lg
- Κριτικές Χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τις ευεργετικές του ιδιότητες όσον αφορά την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.
Στην συνέχεια η αποξήρανση του γίνεται σε σκιερό μέρος. Ανάλογα με το βαθμό της αποξήρανσης κάποιοι καρποί παραμένουν μαλακοί και κάπως κολλώδεις ,όπως οι σταφίδες, και κάποιοι άλλοι μπορεί να γίνουν σκληροί.
Μετά την διαδικασία αυτή τα goji berry πωλούνται συνήθως σε ανοιχτά κουτιά και μικρές συσκευασίες σε ξηρά μορφή.
Πόσο χυμό goji πρέπει να πίνω την ημέρα;
Η γεύση του καρπού γκότζι μπέρρυ μοιάζει με εκείνη της σταφίδας, με μια μικρή αίσθηση ντομάτας στο τέλος. Εκτός από την ωμή κατανάλωσή τους τα μούρα γκότζι μπορούν και να μαγειρευτούν.
Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στις σούπες, σαλάτες, στα μούσλι, στους χυμούς, επιδόρπια κ. Οι Κινέζοι παρασκευάζουν ένα είδος κρασιού goji berry.
Goji berries πώς να πάρετε συνταγές. Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μούρα goji για απώλεια βάρους, οφέλη, κριτικές σχετικά με την εφαρμογή Επιστημονικά, ονομάζονται «κοινή dereza», και στη διεθνή μορφή είναι γνωστά ως LuciumBarbarum. Στην Κίνα, τα μούρα ονομάζονται «ningxia gouqi» ή goji berries.
Επίσης δεν καταναλώνουν μόνο τον καρπό, αλλά και τους τρυφερούς βλαστούς και τα φύλλα γκότζι μπέρρυ ως ένα είδος λαχανικού. Αναζωογονητικές και τονωτικές ιδιότητες έχει και το τσάι η αφέψημα από αποξηραμένα φύλλα goji berry.
Ο καρπός του Goji περιέχει το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών. Έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Ο χυμός του Goji δυναμώνει την καρδιά και αποτρέπει τις ταχυπαλμίες.
E-mail Shares:0 Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε να προσθέσουμε το goji berry στην διατροφή μας. Παραθέτουμε τους 5 σπουδαιότερους : Μας παρέχουν βιταμίνες Α, C και Β Είναι εξαιρετική πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη και η νιασίνη.
Καταπολεμά την αϋπνία και ενισχύει τη μνήμη. Περιέχει πολυσακχαρίτες, που ρυθμίζουν τη λειτουργία της υπόφυσης και την έκκριση μιας ορμόνης που καθυστερεί τη γήρανση.
SUPERFOOD: Gοji Berries, Ο Θαυματουργος Καρπος
Ανακουφίζει τις εγκύους από την πρωινή ναυτία, ενισχύει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει κάποιες αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ηπατίτιδας B.
Χρησιμοποιείται με επιτυχία για την απώλεια βάρους, καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Χαρίζει αίσθημα ευεξίας και αισιοδοξίας. Η ανωτέρω δράση βοηθά στην μείωση της κυτταρικής γήρανσης και στην αναχαίτηση της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης.
Τρόπος χρήσης
Ο χυμός του φυτού περιέχει πολυάριθμα φυτοχημικά στοιχεία γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες πάνω στις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ουσίες αυτές πιστοποιείται ότι ενεργοποιούν καλό goji για απώλεια βάρους ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ δρουν ως ισχυρά προσαρμογενή, προστατεύοντας το σώμα σε περιόδους πιεστικών καταστάσεων.
Η παρουσία στερολών και ουσιωδών λιπαρών οξέων μπορεί να συνεισφέρει στη φυσιολογική μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης. Η βεταΐνη που περιέχεται στο χυμό Goji, ως δότης ομάδων μεθυλίου διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην αποτοξίνωση του ήπατος.
Goji berry τσάι απώλεια βάρους - Είναι Goji berry καλό για την απώλεια βάρους;
Επιπλέον παίζει κάποιο ρόλο στην παραγωγή της καρνιτίνης και φαίνεται ότι εμφανίζει προστατευτική δράση στους νεφρούς. Επιπρόσθετα συνεισφέρει στην μετατροπή της ομοκυστεϊνής σε μεθειονίνη, γεγονός που τη καθιστά χρήσιμη στον έλεγχο καλό goji για απώλεια βάρους αυξημένων επιπέδων ομοκυστεϊνης στο αίμα παράγοντας που θεωρείται ότι επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία.
Ακόμη, η βεταϊνη ως δότης μεθυλικών ομάδων συμμετέχει στην παραγωγή του SAMe S-Αδενοσύλ-μεθειονίνη το οποίο ασκεί προστατευτική δράση στο νευρικό σύστημα. Είναι πολύ καλή πηγή β-σιτοστερόλης ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες Οι καρποί Goji περιέχουν επίσης : φλαβονοειδή, καροτενοειδή όπως βήτα-καροτίνη, ζεαξανθίνη, λουτεΐνη, λυκοπένιο, Τα Goji Βerries ή Wolf Berries είναι ίσως τα πιο πλούσια διατροφικά φρούτα του πλανήτη.
Περιέχουν 18 είδη αμινοξέων έξη φορές περισσότερα από τη γύρη των μελισσών συμπεριλαμβανομένων και των 8 απαραίτητων αμινοξέων όπως η ισολευκίνη και η τρυπτοφάνη.
Οι πληροφορίες των Cookies αποθηκεύονται στον browser φυλλομετρητής σας και χρησιμεύουν ώστε να σας αναγνωρίζουν όταν επιστρέφετε στην σελίδα μας και να βοηθήσουν την ομάδα μας να αναγνωρίσουν ποια σημεία της ιστοσελίδας είναι πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα για τους επισκέπτες της. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις των cookies επιλέγοντας τις αντίστοιχες καρτέλες στα αριστερά. This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognizing you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful. You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left-hand side.
Τα Goji Βerries είναι η πλουσιότερη πηγή καροτενοειδών, συμπεριλαμβανομένης και της βήτα-καροτένης πιο πολύ βήτα-καροτένη από τα καρότα!
