Δίαιτα με χυμό αγγουριού. Tips για μαμάδες: Χυμός αγγουριού ιδανικός για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα - territorioemprendedorgranada.es

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά. Τα διατροφικά του οφέλη είναι πολλά καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες μειώνοντας τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών Η βιταμίνη Α συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη των οστών, την ανάπτυξη των λευκών αιμοσφαιρίων, στην κανονική λειτουργία των κυττάρων του αίματος και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τον αμφιβληστροειδή και στην καλή όραση.

Επίσης είναι πλούσιο σε κάλιο, σημαντικό στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στην ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.

Τέλος περιέχει ωφέλιμα άλατα όπως ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο. Η δίαιτα με αγγούρι είναι ιδανική για απώλεια βάρους. Η Sassy diet ή αλλιώς δίαιτα του αγγουριού υπόσχεται απώλεια έως και 5 κιλών σε 7 ημέρες και υπόσχεται να σας απαλλάξει από φουσκώματα και πρηξίματα.

Η λέξη-κλειδί της δίαιτας αυτής είναι το κοκτέιλ με αγγούρι ή αλλιώς sassy water. Βάζετε το νερό σε μια κανάτα και προσθέστε το αγγούρι, τον χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα.

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και αφήνετε δίαιτα με χυμό αγγουριού κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο.

Την επόμενη μέρα στραγγίζετε το μείγμα πριν το καταναλώσετε. Καταναλώνετε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιτρέπονται τα ροφήματα βοτάνων και ο καφές Στη σαλάτα μπορούμε να προσθέσουμε: Φρέσκα μυρωδικά, ελαιόλαδο, ξύδι, λεμόνι και αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. Στα φαγητά μπορούμε να προσθέσουμε: Φρέσκα μυρωδικά, ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι Γλυκαντικό: Καστανή ζάχαρη.