Πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς για τους άνδρες

Γιατί οι άντρες αποθηκεύουν όλο το λίπος στην κοιλιά Τι συμβαίνει με το σπλαχνικό λίπος και γιατί πρέπει να το ξεφορτωθείς όσο πιο γρήγορα μπορείς.

πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς για τους άνδρες

Πολλά αστεία ονόματα για κάτι τόσο ενοχλητικό, έως και επικίνδυνο, δε βρίσκεις; Τα αισθητικά, πρακτικά και ψυχολογικά προβλήματα μιας κοιλιάς γεμάτη λίπος; Δεν κουμπώνουν πουκάμισα και σακάκια, δεν μπορείς να σκύψεις για να δέσεις τα κορδόνια σου, ντρέπεσαι να φορέσεις μαγιό, πιθανώς και κομπλάρεις να γδυθείς μπροστά σε μια γυναίκα. Όμως, το πλεονάζον σπλαχνικό λίπος κρύβει και μεγάλους κινδύνους για την υγεία σου, ανεξάρτητα από το συνολικό βάρος του σώματός σου.

πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς για τους άνδρες

Όλοι οι γιατροί μιλούν για αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, καρκίνο του παχέος εντέρου, υπνική άπνοια. Πρόσθεσε, λοιπόν και άλλο ένα όνομα στο «σωσίβιό» σου -καθόλου αστείο αυτή τη φορά-: βόμβα αυτοκτονίας.

Το τίμημα της καλοπέρασης Το λίγο ή πολύ λίπος που έχει αποθηκευθεί στην κοιλιά σου είναι το πιο πεισματάρικο που υπάρχει σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σου.

Pinterest Email Η απώλεια βάρους αποτελεί συχνά στόχο των ανθρώπων που έχουν παραπάνω κιλά.

Και παλεύοντας στο γυμναστήριο να το ρίξεις, πιο σίγουρο είναι ότι θα χτίσεις μυς παντού, αλλά το λίπος στην κοιλιά μπορεί να παραμένει. Γιατί; Ρίξε το φταίξιμο στην βιολογία.

πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς για τους άνδρες

Είναι χαρακτηριστικό το γεγονός, πως ακόμη και αθλούμενοι ή αδύνατοι, ακόμη και πολύ ψηλοί άντρες αποκτούν εμφανή κοιλιά λίγο πριν ή λίγο μετά τα 30, καθώς κάθε θερμίδα που καταναλώνουν από τις τροφές βρίσκει πρόσφορο καταφύγιο στην κοιλιακή περιοχή -η οποία, συνήθως, είναι και η πιο αγύμναστη σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα».

Όπως αναφέρει η ειδικός, το σύνδρομο της παχιάς και πλαδαρής κοιλιάς στους άντρες οφείλεται και σε μερικές συνήθειες που αφορούν, κυρίως, τους πιο καλοπερασάκηδες από μας: περισσότερο αλκοόλ από το κανονικό, βαρεμάρα για άσκηση πριν ή μετά τη δουλειά, πολλά ματς στην τηλεόραση ή video games στον υπολογιστή, πρόχειρα φαγητά, παχυντικά φαγητά, γλυκά, ζάχαρη.

Η εξαφάνιση του λίπους στην κοιλιά δεν είναι μία μάχη, αλλά διαρκής πόλεμος Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το σωματικό λίπος γενικώς, είναι «μεταβολικά ενεργό» με υψηλή επίδραση στις ορμόνες.

πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς για τους άνδρες

Αυτό έχει σαν συνέπεια την παραγωγή μορίων που αυξάνουν τις φλεγμονές ιδίως στα σπλάχνα, αυξάνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και οδηγούν σε μεταβολική νόσο. Είναι επίσης και το πιο θανατηφόρο, όταν βρεθεί σε υψηλές συγκεντρώσεις».

Εξαφάνισε Λίπος Απ Την Κοιλιά + Το Σωσίβιο (3 Απλά Βήματα)

Διάβασε, μερικούς από τους πιο δοκιμασμένους τρόπους, που θα σε εξοπλίσουν κατάλληλα για να αρχίσεις να χάνεις λίπος από την κοιλιά γρήγορα και με ασφάλεια:.