Η πρησμένη κοιλιά προκαλεί
Περιεχόμενα
Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου Το φούσκωμα του στομάχου είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό, μπορεί όμως να αποτελεί και σύμπτωμα κάποιας σοβαρής πάθησης.
Τί πρέπει να φάτε για να φύγει το φούσκωμα στην κοιλιά.
Ως φούσκωμα ορίζεται η διόγκωση ή Η πρησμένη κοιλιά προκαλεί αύξηση της διαμέτρου της κοιλιακής περιοχής. Ο πόνος προκαλείται επειδή το στομάχι σφίγγει και υπάρχει έντονο αίσθημα πληρότητας.
Η κατάσταση μπορεί να αποτελεί ένδειξη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκης ή άλλης δυσανεξίας σε τροφές. Τις περισσότερες φορές, τα αίτια του φουσκώματος είναι αβλαβή και δεν πρέπει να εμπνέουν ανησυχία.
Υπερβολικά αέρια Το αυξημένα αέρια στο έντερο είναι ίσως η πιο κοινή αιτία του φουσκώματος.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον πόνο, είναι να μειώσετε την κατανάλωση τροφών που είναι γνωστό ότι προκαλούν αέρια, όπως τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα κρεμμύδια και το μπρόκολο.
Δυσκοιλιότητα Τα αέρια και ο πόνος στην κοιλιά και το στομάχι, μπορεί να αποτελούν σημάδι δυσκοιλιότητας.
Τι είναι το φούσκωμα πρήξιμο της κοιλιάς; Που οφείλεται ο τυμπανισμός και τι να κάνετε;
Τα αδρανή κόπρανα στο έντερο, προκαλούν πόνο στην κοιλιά, δυσφορία και αέρια. Ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, βοηθάτε στη ρύθμιση του πεπτικού και την αποφυγή του φουσκώματος.
Σε ελάχιστο χρόνο το στομάχι σας διογκώνεται και το αισθάνεστε σαν μπαλόνι ενώ ο πόνος και το «φούσκωμα» το συνοδεύουν. Τα πρήξιμο στο στομάχι είναι ένα συχνό φαινόμενο που επηρεάζει 1 στους 5 ανθρώπους σε τακτική βάση. Για πολλούς αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς τους και έχουν μάθει να ζουν με αυτό καθώς το βιώνουν για χρόνια. Το χειρότερο είναι πως τα περισσότερα άτομα που υποφέρουν από πρήξιμο και φούσκωμα ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια ή δεν έχουν αναζητήσει να βρουν τη ρίζα του προβλήματος ούτε έχουν διαγνωστεί.
Η άσκηση είναι επίσης χρήσιμη στη μείωση των συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας. Μόλις λεπτά περπατήματος τέσσερις φορές την εβδομάδα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του εντέρου. Κατάποση αέρα Η κατάποση αέρα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.
Για να το αποφύγετε, μην μιλάτε ενώ τρώτε, μην τρώτε όρθιοι και μην πίνετε αεριούχα ποτά και αναψυκτικά. Η κατάποση αέρα μέσω των παραπάνω ενεργειών, δεν δίνει χρόνο και χώρο στο πεπτικό να λειτουργήσει φυσιολογικά, με αποτέλεσμα να προκαλείται φούσκωμα.
Τροφικές δυσανεξίες Ο πόνος στο στομάχι θα μπορούσε να είναι ένδειξη τροφικής δυσανεξίας, συνήθως στη γλουτένη ή τα γαλακτοκομικά.
Η τροφική δυσανεξία προκαλεί φούσκωμα λόγω της παραγωγής αερίων κατά την πέψη των τροφών ή όταν το έντερο δεν εκκενωθεί σωστά. Οι ένοχες τροφές είναι τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι, η γλουτένη, τα όσπρια, τα σταυρανθή λαχανικά μπρόκολο, λάχανο και λαχανάκια Βρυξελλών και τα τεχνητά γλυκαντικά.
- Πρήξιμο και φούσκωμα. Αιτίες και αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο - Healthia
- Φούσκωμα: 6 αιτίες και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό
- Πρησμένη κοιλιά: Ποιες είναι οι αιτίες και τι να κάνετε - Με Υγεία
- Σοβαρά κριτήρια απώλειας βάρους
- Ωστόσο, ο τυμπανισμός μπορεί να προκαλεί δυσφορία και αμηχανία και να έχει σημαντική επίπτωση στην ποιότητα ζωής.
- Φούσκωμα στην κοιλιά: Πώς φεύγει - Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό
- Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας δημιουργώντας αυξημένα αέρια.
Η υπερκατανάλωση απλών σακχάρων και επεξεργασμένων τροφών, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φούσκωμα. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Εάν, εκτός από το φούσκωμα, έχετε κι άλλα συμπτώματα, όπως είναι τα αέρια, κυρίως μετά το γεύμα, ο πόνος στην κοιλιά, που υποχωρεί μετά την κένωση, η εναλλαγή διάρροιας Η πρησμένη κοιλιά προκαλεί δυσκοιλιότητας, καθώς και το αίσθημα της επιτακτικής ανάγκης για κένωση, τότε είναι πιθανό να πάσχετε από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μια κύρια αιτία μη φυσιολογικού φουσκώματος είναι η υπερβολική κατανάλωση φαγητού και η κατάποση αέρα, γνωστή ως αεροφαγία. Άλλες αιτίες φουσκώματος και διάτασης περιλαμβάνουν φλεγμονώδεις νόσους του εντέρουόπως η νόσος του Κρον [2] [3] και η ελκώδης κολίτιδατο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρουο διαβήτηςη λειτουργική δυσπεψία ή η παροδική δυσκοιλιότητα.
Παρόλο που τα συμπτώματά του προκαλούν δυσφορία, εντούτοις δεν είναι ανησυχητικά. Συχνά, μάλιστα, γίνονται ηπιότερα μετά την καθησυχαστική διαβεβαίωση του γαστρεντερολόγου ότι δεν πρόκειται για κάτι παθολογικό.
- Κοιλιακή διάταση - Βικιπαίδεια
- Εμμηνόπαυση και φούσκωμα στην κοιλιά: Πώς αντιμετωπίζεται;
- Ξηρό τσάι μαϊντανού για απώλεια βάρους
- Κατανάλωση μικρών γευμάτων Εμμηνόπαυση Με τον όρο εμμηνόπαυση αναφερόμαστε στην περίοδο της ζωής μιας γυναίκας, όπου λαμβάνει χώρα η μετάβαση από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική ηλικία.
Κοιλιοκάκη Η κοιλιοκάκη είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που οφείλεται στην αδυναμία του εντέρου να απορροφήσει τη γλουτένη από το σιτάρι, το κριθάρι και την σίκαλη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν διάρροια, πόνους στο στομάχι και λήθαργο και μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως και κάποιες μέρες.
Δεν υπάρχει θεραπεία για την αντιμετώπιση της κοιλιοκάκης, αλλά η μείωση της γλουτένης στη διατροφή βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων. Εάν το φούσκωμα διαρκεί τις περισσότερες ημέρες σε μια περίοδο τριών εβδομάδων, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από φούσκωμα τα Σαββατοκύριακα και κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.
Πηγή: express.
